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·輕斷食它并不是節食,而是在一個期間內進行斷食與進食循環的一種飲食模式
·輕斷食既能減肥,又能提高胰島素敏感度、2265增強活力、預防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎癥
·不去規定你該吃或不該吃的食物,而是控制你進食的時間
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·既能維持身體的健康,又能完成減肥塑身的效果,非常好用
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