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告別失眠
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跟隨引導師,開始關注一直被忽視的“呼吸”,原來呼吸的力量是如此強大,讓我們拋開雜念,專注讓我們效率倍增。
今日計劃:have a niceday,迎接你的專屬好心情,讓冥想成為一種生活方式。
冥想專區:系列課程,冥想攻略,入門、進階、周期計劃,循序漸進地暢游冥想世界。
睡眠模式:清空日間思緒,讓身體回歸平靜,大自然環繞音,睡前故事,無法輕松入睡的夜里,跟隨引導,快速放松身心。
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