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5P醫學，中國領先的科普正念靜觀應用的智能化健康促進平臺。培養與周圍所有人的慈愛和同情心，從而遇見更好的自己。通過正念冥想的方式幫你保持身心專注與清明，緩解日常生活中的焦慮與壓力，改善睡眠障礙，在自我覺知中接納自己。
正念計時
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幫你定制更適合你的正念練習計劃
多場景應用
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與大自然一起平靜身心，跟隨老師學習正念，覺知當下
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想要緩解焦慮和抑郁情緒的人群
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v4.2.58版本
1、去除了“首頁”和“音頻”頻道
2、新增了“正念冥想”頻道
v4.2.53 版本
峰會回放的改版
v4.2.52 版本
1.全新學院模塊界面
2.修復已知問題
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全新改版提升用戶體驗
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MBSR正念減壓八周網絡在線公益課正式上線啦，更新APP后即可免費參與練習。
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